今日のリハビリ

今日は久し振りに、寝過ごした。
昨日同様雨のつもりでいた。
６時から古墳の周りを６週廻る、これがボクの足で約１時間
屈伸スクワットを１５０回、これが約８分
階段１７段の上り下りを、いつもは８０回するのだが、今日は、雨のため２０回で終わり。
帰ってきて腹筋を１２０回。左右の握力を１３０回ずつ
四股４０回踏んで、腕立伏せ１０回（１０回しか出来ない）
　
これを毎日繰り返してるが、無理にはしない。
右半身が、だいぶ良くなったけど、まだまだ　不自由だ。
はやく良くなって欲しいが、焦りは禁物！